摘要: 榛子是久负盛名的干果,多为野生,别名榛栗,它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品之一,有“坚果之王”的称呼,与扁桃、胡桃、并称为“四大坚果”。 小岭盛产榛子,其产量却不多,因为是野生在深山老林中的采集难度大,另外...
![伊春榛子(黑龙江省伊春金林区特产美食)](http://kmymfile.ikuaimi.com/produce/yichun/t_2f1ba91a43354e5bbf47e8bf4383bcc0.jpg)
榛子是久负盛名的干果,多为野生,别名榛栗,它果形似栗子,外壳坚硬,果仁肥白而圆,有香气,含油脂量很大,吃起来特别香美,余味绵绵,因此成为最受人们欢迎的坚果类食品之一,有“坚果之王”的称呼,与扁桃、胡桃、并称为“四大坚果”。
小岭盛产榛子,其产量却不多,因为是野生在深山老林中的采集难度大,另外和气候有关小兴安岭的倒春寒很严重,榛子树一开花,倒春寒来了,就把花冻了,就不能结果了,所以显得特别珍贵,不仅畅销国内,而且远销等国。所含脂肪不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钾等矿物质,以及维生素A、B1、B2、烟酸,常食有明目健脑之功效。
注意事项:榛子性滑,泄泻便溏者不宜多食。
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